Roll de espinaca, cream cheese y salmón ahumado

Este roll surge de mi necesidad por eliminar al famoso “pionono” de la mesa navideña, y no solo lo desterró para siempre, sino que quedó como mi nuevo clásico navideño. Si no te gustata el salmon, podes rellenarlo con jamon y queso; o palta, cream cheese y tomate; o lo que se te ocurra! Les…

Pan dukan

Para encarar el finde semana sin taaanta culpa, el “PAN DE Dukan” es el mejor aliado. Se hace en la sartén en 2 minutos y NO TIENE HARINA. Ideal si te estás cuidando. 👌🏻 1-en un bol mezclar 2 cucharadas de salvado de avena + 1 cucharada de salvado de trigo ( se compran en…

Tacos de zuquini

Hace bastanque quería una receta fácil para comer al almuerzo entre semana y sin culpa, y después de probar varias combinaciones de ingredientes, está me pareció la más rica y la más fácil. Ojalá les guste! 1- rallar 1 zuquini y sacarle, con ayuda de un repasador, todo su liquido 2-mezclar 1 clara con 2…