Ensalada de espárragos y huevo poché

Me encantan los espárragos en tartas, ensaladas, salteados, pastas, Crudités con algún dip rico, TODO menos hervidos. Esta es una ensalada que me preparo mucho al mediodía. Es rápida, súper sana y la podes hacer con cualquier vegetal que esté abandonado en el fondo del cajón de la heladera. Para esta ensalada 1- en una…

Frittata de brócoli y queso de cabra

Ingredientes (para dos personas) -4 huevos -50gr de queso de cabra -1 taza de Brócoli congelado o fresco y hervido -sal y pimienta   Procedimiento 1-En un bol batir 2 huevos. Salpimentar. 2- Agregar 1 taza de brócoli 3- sumarle el queso que más te guste, yo elegí un queso de cabra pero también podría…